[新しいコレクション] ボール 体操 303949-ボール体操 高齢者 イラスト gambarsae1fj

文／川口陽海 こんにちは！腰痛トレーニング研究所 の川口陽海です。 腰痛改善教室第4回は、テニスボールを使って腰をほぐすワザをご紹介します。 テニスボールで腰をほぐす方法は、テレビや雑誌などのメディアでも取り上*15ササキ sasaki 新体操 メタリックボール 21年継続モデル...

[コンプリート！] 足指回し 効果 281242-足指回し 効果 gambarsae1fj

健康カプセル、ゲンキの時間～肩こり、腰痛、首こり大改善！ 驚異の足指のばし～ 足指の変形がもたらす身体の不調と、改善法である「足指のばし」がご紹介。 足指の変形が身体の不調をおこすのはなぜ。健康な男女でも足指が使えないとどんな問題がおこるのか。脳を活性化させる「足指じゃんけん」手...